بهترین مربی شنای دختران در اصفهان بیان می کنند، شنا مادر تمام ورزشهای آبی است که پیش نیاز و شرط ورودی چند دوره آموزشی همچون غواصی و پدل برد می باشد.
ثبت نام آموزش شنا و شیرجه
فرزند دلنبد شما با ثبت نام کلاس های آموزش شنا و شیرجه در اصفهان می تواند با داشتن مهارت شنا در کلاس هایی مثل نجات غریق، سینکرونایز و… شرکت کند.
آموزش تخصصی و اصولی شیرجه
اموزش شیرجه اصولی علاوه بر جنبه نمایشی یک نوع ورزش تخصصی نیز محسوب می شود. ورزش شیرجه پریدن یا افتادن در آب از روی تخته پرشی یا سکو می باشد که به طور معمول زمان شیرجه زدن، حرکات آکروباتیک نیز انجام می شود. ورزش محبوب و هیجانی شیرجه یک رشته شناخته ورزشی بین المللی است که بخشی از بازی های المپیک را نیز به خود اختصاص داده است.
فرایند شیرجه زدن
شیرجه زدن مهارت و دقت بالایی را طلب می کند و هماهنگي بین اعصاب و عضله را نياز دارند، چرا كه پرش از سكوي ۱۰ متري سکوی شیرجه انرژي كافي را در لحظه برخورد با سطح آب را فراهم می کند.
قبل از ثبت نام کلاس های آموزش شنا و شیرجه در اصفهان و شروع آموزشهای لازم، نکته مهمی که همیشه برای شیرجه زدن باید به آن توجه داشته باشید بررسی عمق استخر است. زیرا عمل شیرجه زدن به معنای فرو رفتن در عمق آب است و به همین علت عمق استخر نباید کمتر از ۲٫۵ متر باشد تا از خطر آسیب دیدگی گردن و ستون فقرات جلوگیری شود.
